Choisissezparmi des centaines de recettes de Ragoût de poulet facile (rapide), recettes qui seront faciles et rapides à cuisiner. Préparez les ingrédients et vous pouvez commencer à cuisiner Ragoût de poulet facile (rapide). Profitez de la découverte de nouveaux mets et plats parmi les meilleures Ragoût de poulet facile (rapide) recettes françaises et internationales. Recette des Gésiers de poulets en ragoût Ingrédients pour deux personnes 500g de gésiers de poulet 500 g de pommes de terres ail vin blanc sec laurier sel poivre Faire revenir les gésiers de poulet dans la cocotte minute avec huile et beurre. Laisser roussir ajouter une bonne cuillère à soupe de farine, un quart de vin blanc sec . sel poivre deux feuilles de laurier, un peu de thym. Fermer la cocotte minute laisser cuire doucement 3/4 d’heure. Ajouter les pommes de terres 10 minutes avant la fin de la cuisson. Une recette de sylvie
1 c à soupe de jus de citron - 1 citron non traité - 600 gr de pommes de terre à chair ferme - 10 olives vertes farices au piment - 3 c à soupe de coriandre fraîche hachée - sel. > Pelez et taillez-les les oignons en fines lamelles. Délayez le safran dans 15 cl d'eau chaude. Prélevez le zeste de citron en un long ruban.
Cette recette de poulet aux pommes de terre est une préparation très simple, économique et délicieuse. Elle est parfaite pour ceux ou celles qui n'ont pas beaucoup d'expérience, pour ceux ou celles qui aiment les repas faits maison ou pour ceux ou celles qui ont besoin d'improviser pour gagner du temps et pour économiser ! Il suffit d'ouvrir le réfrigérateur et d'utiliser les légumes dont vous avez envie, car n'importe quel légume peut bien marcher dans cette recette. Bien sûr, ayez toujours de la tomate ou de la sauce tomate à portée de main, car cet ingrédient, avec le poulet et les pommes de terre, est indispensable dans cette aimerez cuisiner ce repas car l'odeur qu'il dégage vous rappellera la tradition et la chaleur de votre maison, un repas classique fait maison ! Découvrez cette recette de poulet aux pommes de terre sur ToutCOMMENT ! 2 convives Entre 45 et 60 minutes Difficulté faible Ingrédients ¼ de poulet de préférence des cuisses ou des ailes Sofrito 3 cuillères à soupe d'huile végétale ½ tasse de carottes coupées brunoise en cubes ½ tasse d'oignon coupé en brunoise ½ tasse de poivron coupé en brunoise 1 cuillère à soupe de pâte d'ail ou 4 ails hâchés 1 tasse d'eau Pour le ragoût Sofrito 3 cuillères à soupe de sauce tomate ou 2 tomates juteuses 1 tasse de l'eau utilisée pour tremper les pommes de terre 1 cube de bouillon de poulet optionnel 4 cuillères à soupe de sauce soja optionnel 1 pomme de terre coupée en cubes Sel et poivre au goût Étapes à suivre 1 Choisissez les pièces de poulet les plus adéquates. Les meilleures sont les cuisses car elles sont plus juteuses pour cette sorte de recettes. D'autre part, les ailes sont aussi une bonne option mais elles n'ont pas beaucoup de viande. Nous ne vous recommandons pas d'utiliser la partie de la poitrine car elle devient très sèche après une longue cuisson. 2 Décongelez les pièces. Sortez le poulet du congélateur et placez-le dans le frigo. Laissez reposer pendant toute la nuit. Essayez de placer le poulet découpé sur une grille au-dessus d'un bol, afin que l'eau de la décongélation y tombe, sans être en contact avec les morceaux de poulet. Le temps de décongélation varie en fonction du poids de la viande ; ½ kilo de poulet prend 24 heures et ¼ 12 heures. 3 Éliminez les plumes qui restent. Vous pouvez le faire avec une pince ou en les brûlant sur le poêle, ainsi vous pourrez les éliminer plus facilement. Lavez bien un à un les morceaux de poulet sous le robinet, puis séchez-les. 4 Découpez les cuisses. Si vous avez sélectionné cette partie du poulet, découpez juste la zone qui divise la partie supérieure haut de la cuisse de l'inférieure pilons. Nous vous recommandons d'avoir une planche à découper exclusive pour couper du poulet, ainsi vous éviterez la possibilité d'une contamination pouvez choisir d'éliminer la peau ou de la laissez. Cela dépend de votre goût, mais dans ce cas nous vous recommandons de la laisser pour que le plat ait plus de saveur. Vous pouvez l'éliminer après si vous le souhaitez. 5 Désinfectez la zone de travail aussitôt après avoir finit de manipuler le poulet. Épluchez et coupez en cubes les pommes de terre. Lavez-les et séchez-les d'abord. Une fois coupées, plongez-les dans un bol avec de l'eau et réservez. L'eau empêche les pommes de terre de brunir. 6 Chauffez une casserole ou une poêle. Ajoutez assez d'huile couvrez le fond de la casserole, et attendez à ce qu'elle soit les morceaux de poulet. Faites-les brunir des deux côtés. Retirez le poulet précuit et réservez. 7 Préparez le sofrito de légumes avec l'huile qui reste dans la casserole ou poêle où vous avez cuit le poulet. Ajoutez dans la même casserole carotte, paprika, oignon, ail ou autres légumes que vous préférez pour faire cette recette de poulet aux pommes de terre. Remuez les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient dorés, à l'aide d'une cuillère en bois. 8 Déglacez le fond de la casserole. Mettez les légumes de côté et laissez le fond brun de la poêle à découvert. Ajoutez une tasse d'eau à ½ et grattez le fond. Le liquide prendra alors une belle couleur jaune ou ambre. Ensuite, ajoutez le reste des ingrédients et mélangez à nouveau le tout. 9 Ajoutez la sauce soja ou le cube de bouillon. Si vous pensez que ce n'est pas une bonne idée d'ajouter un cube de bouillon industriel, pour votre santé ou parce que vous n'aimez pas le goût, remplacez-le par de la sauce soja. 10 Ajoutez la sauce tomate. Remuez jusqu'à ce qu'elle soit bien intégrée avec les autres ingrédients. Si vous le préférez, vous pouvez utiliser des tomates fraîches. Vous pouvez également préparer votre propre sauce avec cette recette de sauce tomate maison. 11 Ajoutez les morceaux de poulet que vous avez réservé. Vous pouvez maintenant éliminer la peau si vous le préférez car on l'a déjà utilisé dans le déglaçage. 12 Ajoutez les pommes de terre et 1 tasse de l'eau ou vous les avez trempées. L'amidon des pommes de terre qui reste dans l'eau apportera de la consistance au ragoût. 13 Ajoutez du sel et du poivre au choix. Si vous avez un moulin vous pouvez moudre du poivre frais et du sel marin. 14 Attendez 30 - 40 minutes ou le temps que tous les ingrédients soient bien cuits. Baissez à feu doux et couvrez la casserole. Le ragoût est prêt lorsque la viande est bien cuite et que la pomme de terre est tendre. 15 Servez ce repas avec une garniture. Pour l'accompagner vous pouvez utiliser de la purée de chou-fleur, une salade de légumes ou du riz. Sans aucun doute, le poulet aux pommes de terre est un repas léger mais réconfortant, idéal pour le déjeuner ou le dîner. 16 Voilà quelques variations pour ce repas nous vous montrons à continuation quelques options très intéressantes pour cette recette de poulet aux pommes de aux champignons ajoutez 150 gr de champignons frais. Lavez-les bien, séchez-les et coupez-les en aux pommes ajoutez 1 pomme coupée en au paprika remplacez la sauce soja par 2 cuillères à soupe de paprika doux ou épicé, ou les deux.Poulet à la cannelle éliminez des légumes frits le poivre et les carottes. Lorsque vous incorporez la sauce tomate, ajoutez du laurier, de la cannelle et du miel facultatif. Accompagnez ce plat d'une garniture de fruits 3 prunes, 2 nectarines et deux bananes dorés au beurre. Utilisez du brandy pour le vous voulez plus d'idées, voilà d'autres recettes de poulet très faciles que vous pouvez préparer si vous ne savez pas quoi cuisiner Poulet sauce barbecuePoulet au mielPoulet au citronÀ bientôt sur ToutCOMMENT ! Si vous souhaitez lire plus d'articles semblables à Recette de poulet aux pommes de terre, nous vous recommandons de consulter la catégorie Recettes. Conseils Vous pouvez ajouter 1 à 2 feuilles de laurier au sofrito. La coupe en brunoise consiste à couper les légumes en petits cubes 2 à 3 mm de chaque côté. Chaque morceau de poulet équivaut à une personne. Vous pouvez préparer cette recette avec des cuisses et des ailes de poulet, combinées. La partie du poulet qui contient le plus de graisse est la peau. Lors du déglaçage, vous pouvez remplacer l'eau par du vin, du cognac, du cava ou du bouillon. Vous pouvez adoucir l'acidité naturelle de la tomate avec 1 pruneau, 1 figue ou 1 cuillère à café de sucre. Lavez-vous toujours les mains avant et après avoir manipulé du poulet cru.
Ragoutde poulet et pommes de terre au four. L'empreinte eau du poulet est également 4 fois inférieure à celle du bœuf. Privilégier une viande moins énergivore permet de Recettes Pour éviter le gaspillage, cette recette de ragoût de poulet aux pommes de terre est à réaliser particulièrement lorsque vous avez des restes de poulet au réfrigérateur. Et oui, le recyclage s’invite même à la cuisine. Toutefois, vous pouvez toujours les remplacer par des escalopes de poulet découpées en morceaux. Si le cœur vous dit, mettez des champignons de Paris parmi la liste des ingrédients à acheter. Ingrédients pour la recette de ragoût de poulet aux pommes de terre pour 2 personnes 2 pommes de terre coupées en désRestes de poulet30 g de farineBouillon de volaille2 oignons1 gousse d’ailHuile d’olive1 bouquet garniPersilSel, poivre Faire chauffer une poêle, verser l’huile d’olive et y faire revenir légèrement les restes de poulet. Peler et émincer les oignons avant de les jeter également dans la la dorure commence à se faire remarquer, faites tomber la farine en pluie par-dessus et remuer. Vous obtiendrez un verser progressivement le bouillon de volaille dans la poêle tout en continuant de bien mélanger le fois le roux devenant de plus en plus fluide tout en gardant une texture crémeuse, incorporez le bouquet garni ainsi que la gousse d’ail préalablement en dernier lieu les pommes de terre et laissez la poêle mijoter sur feu doux et à couvert pendant 30 min. Cette recette de ragoût de poulet aux pommes de terre peut être déclinée à volonté. Permettez-vous de couper le bouillon avec du vin, par exemple, pour rehausser la saveur de la sauce. Par contre, si vous tenez réellement à présenter un plat à s’en lécher les doigts, une bonne cuillérée de crème fraîche à incorporer à la fin fera toute la différence. Testez et vous verrez que l’on vous réclamera de reproduire ce plat les prochains jours. Ellia est passionnée de gastronomie depuis de nombreuses années. Ses recettes, faciles à faire en étant néanmoins délicieuses, combleront vos papilles ! Navigation de l’article
Préparation: Épluchez la carotte et coupez-la en rondelle puis coupez la pomme de terre en cubes. Coupez le blanc de poulet en morceaux puis farinez-les. Dans une
Ingrédients 1 kg de Pommes de terre,½ kg de Viande de bœuf tendre,1 oignon, haché3 gousses d’ail, écraséesUn petit bouquet de persil, hachéUn petit bouquet de basilic haché½ cuillère à soupe de poivre,1 petit poivron vert, coupé en dés1 cuillère à café de Paprika,½ cuillère à café de curry en poudre,½ cuillère à café de Gingembre en poudre,½ cuillère à café d’herbes de Provence ou de thym si disponible1 cuillère à soupe de moutarde,De L’huile . Instructions Découper la viande en cube, mettre les épices sur la viande poivre, gingembre, Paprika, curry et un peu de sel et bien mélanger. Mettre la poêle sur le feu et ajouter un 150 ml d’huile, mettre un peu d’oignon et d’ail pour parfumer l’huile. Ensuite rajouter la viande et sauter quelques minutes. Mettre la moutarde puis couvrir d’eau et laisser bouillir. Découper les pommes de terre en petit cube et lavé. Dans une autre poêle mettre l’huile et faire frire les pommes de terre. Lorsque le liquide commence à être absorbé dans la viande, ajouter les restes des ingrédients oignons, persil, basilic, poivre, Paprika, curry… et mélanger. Rectifier l’assaisonnement et ajouter les pommes de terre frites. Couvrir d’une tasse d’eau et laisser mijoter jusqu’à ce que le liquide soit complètement absorbé et l’huile est au-dessus du ragoût. Servir avec du pain ou du riz, bon appétit! Acheter mon livre de cuisine Cliquez ici pour acheter mon livre de cuisine sur Amazon
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Ajouterles pommes de terre en tranches et baisser le feu, saler et verser de l’eau. Insérer les herbes et bien mélanger avec une cuillère en bois. Additionner enfin le poulet, garnir de
47 min 650 g pommes de terre 3 blancs de poulet 125 g chorizo 250 g haricots blancs 1 oignon 750 ml bouillon de volaille huile d'olive paprika sel, poivre 1 Préparez un bouillon de volaille. 2 Pendant de temps, pelez les pommes de terre et lavez-les. 3 Épluchez l’oignon et émincez-le sur votre planche de cuisine. Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon 4 Ensuite, découpez les pommes de terre en morceaux, de même que le chorizo. 5 Détaillez les blancs de poulets en cubes. 6 Versez 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une casserole au feu. 7 Incorporez l’oignon, le blanc de poulet et le chorizo puis faites-les revenir. 8 Au bout de 5 min de cuisson, ajoutez les morceaux de pommes de terre dans la casserole. 9 Rependez 1 c. à café de paprika dessus et mélangez à l'aide d'une spatule. 10 Après 2 min, versez le bouillon de volaille et les haricots blancs sur la préparation. 11 Assaisonnez au sel et au poivre selon votre goût. 12 Mélangez le tout. 13 Couvrez la casserole et portez le ragoût à ébullition pendant 30 min. 14 Servez-le dans un bol et dégustez avec les croûtons de pain selon votre goût. Astuces Pour cette recette de Ragoût de pommes de terre au poulet et chorizo, vous pouvez compter 10 minutes de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Recettes similaires Haut de page
Омеշеμեшеф δурсаችад ωцԴθ թеврեሟፅኢጵ νОйխвሃ еկοչግፋ боγеկሰмаኝИջе у ωцобрሉቂяκе
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Crèmede légumes au ras el hanout de Nell - Un délicieux potage facile et simple a faire, il suffit d'avoir du raz el hanout. Pour le reste ce sont des ingrédients courant de notre cuisine Poulet au four aux herbes sur lit de pommes de terre Poulet rôti au four cuit avec des pommes de terre, des oignons et de l'ail, saupoudré d'herbes de provence et badigeonné d'huile d'olive. Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile 94 avis
Mélangeztout ça généreusement et redisposez correctement les morceaux de poulet sur le dessus. Versez le bouillon de poulet encore chaud (à hauteur des pommes de terres). Couvrir le plat d'un papier alu et enfourner à 210 degrés jusqu'à cuisson du poulet et des pommes de terre. Les 10 dernières minutes, retirer l'alu pour colorer le
Lorsque que j'ai vu cette recette dans mon livre le meilleur de votre espce recette, j'ai su que ça serait à réaliser très vite et je en regrette pas! comme quoi avec des saucisses de Strasbourg on peut faire de la grande cuisine!! Enfin toujours quelque chose d'absolument fameux! Pour 4 personnes 150 g d'oignons émincés surgelés 30 g de beurre 10 saucisses knacky coupées en rondelles 300 g de rondelles de carottes surgelées 600 g de pommes de terre coupées en morceaux 500 g d'eau 1 bouillon de cube de légumes 70 g de concentré de tomates 1/2 cc de sel 1/4 cc de poivre 100g de crème Mettre les oignons dans le bol et hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule. Ajouter le beurre et faire rissoler 3 min/varoma/vitesse1. Ajouter les saucisses et faire rissoler 2 min/varoma/vitesse1. Ajouter les carottes, les pommes de terre, l'eau, le bouillon, le concentré de tomate, le sel et le poivre, cuire 30 min/100°C/ sens inverse/ vitesse mijotage en remplaçant le gobelet doseur par le panier de cuisson sur le couvercle. Ajouter la crème et mélanger 10 sec/ sens inverse/ vitesse 1. Rectifier l'aissaisonnement avant de servir. Bon appétit! Onethought on “Ragoût de poulet et pommes de terre au curry” lilya naima dit : 1 février 2022 à 7 h 08 min. c’est excellent. Répondre. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec * Commentaire * Nom * E-mail * Site web. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site dans le
9 août 2012 4 09 /08 /août /2012 1041 Salam alikoum, bonjour, Un plat qui me rappelle beaucoup la cuisine de ma mère car elle nous le faisait très souvent. Un plat plein de saveurs que vous pouvez préparer en ce mois de Ramadan. J'ai fait mon plat avec du poulet, vous pouvez aussi le faire avec de l'agneau. Difficulté facile Temps de préparation 10 min Temps de cuisson 35 + 20 Nombre de personne 2 Ingrédients Des morceaux de poulet 1 petit oignon 1 poignée de pois chiche prés-cuits 4 à 5 pommes de terre moyennes 1 petit bouquet de persil 1 oeuf 1/2 citron Sel, huile neutre et poivre noir Préparation Faire revenir les morceaux de poulet avec de l'huile, du sel, une pincé de poivre noir, le persil ciselé et l'oignon râpé pendant 15 minutes à feu moyen Arroser d'1/2 verre d'eau chaude, plonger les pois chiches et laisser cuire le tout Entre temps, couper les pommes de terre en gros quartiers, les saler et les frire Disposer dans un plat allant au four et arroser de la moitié de sauce au poulet. Mettre les morceaux de poulet dessus Battre l'oeuf avec une poignée de persil ciselé et le jus du demi citron Verser sur le poulet et la sauce et enfourner à 200º le temps que l'oeuf cuisse et le poulet prenne une belle couleur dorée Au moment de servir, arroser avec le reste de sauce. Le plat à la sortie du four Le plat avec la sauce en plus Accompagner de tranches de citron, un vrai régal *************************************** Saha f'tourkoum*** Bon appétit *********************** pommes de terre, poulet, gratin, algérie, ramadan Published by Nesyla - dans Plats & Tajine

Dansun bol, mélanger la viande hachée avec le cumin, la mie de pain, l’œuf, 1 oignon haché, 1 gousse d’ail haché, la moitié du persil et coriandre hachés, saler et poivrer. Bien mélanger et façonner des boulettes. Faire revenir dans une cocotte avec de l’huile d’olive, un oignon haché et l’ail sur feu doux pendant 5 minutes

Ingrédients1 poulet entier découpé en morceaux5 tomates fraîches3 Oignons1 gousse d'Aildu poireaudu persil du gingembredu selde l'huile du poivre blancde la moutarde Préparation Écraser les oignons et l'ail avec un peut d'eau. Mettre le poulet découpé en morceaux dans une marmite. Saler, poivrer, ajouter de la moutarde et le mélange d'oignon-ail. Bien mélanger et faire fois le poulet cuit. Fait le frire dans une poele. Découper finement le poireau et la tomate ou concassé la tomate pour ceux qui utilise la tomate gelé. Découper aussi le la marmite de sauce de poulet au feu, y ajouter l'huile, tomate, poireau, gingembre, pommes découpées et un peu d'eau. Une fois que les pommes sont cuites et l'eau tarit, ajouter le persil et le poulet. Laisser mijoter juste assez de temps pour que le poulet s’imprègne de la prêt, servir avec du couscous ou du pain. Bon appétitCaroline N'Guessan
Cetterecette de ragoût de poulet et pommes de terre au curry est facile, rapide et délicieuse. Portions 2 portions Quart (0.5 portion) Demi (1 portion) Par défaut (2 portions) Double (4
En France, on mange, comme dans le reste du monde, beaucoup de poulet mais souvent cuisiné de la même manière. Sans doute parce que c’est rassurant de cuisiner le poulet du dimanche midi celui qui fait l’unanimité un poulet frites, un poulet rôti aux herbes ou aux épices …. Bref, dans chaque famille, on a ses habitudes. Quand on allait chez mes parents, ma mère faisait un excellent poulet fermier cuit à basse température et l’accompagnait de pruneaux, de pommes de terre ou de beurre voire de beurre aux pommes de terre ^^. A l’été, elle ajoutait deux ou trois tomates mais sa recette qui plaisait à tous revenait inlassablement. C’est sans doute ainsi qu’on forge les souvenirs familiaux. Pourtant, je trouve intéressant d’explorer de nouveaux goûts pour ne jamais se lasser d’un produit et le renouveler en fonction des produits de saison. Après avoir fait mon tour du monde en proposant à mon amie Sophie et son association Cuisiner pour la paix une recette de chaque pays du monde à l’occasion des fêtes nationales, j’ai acheté le livre le poulet voyageur de Mireille Sanchez. Dans celui-ci, elle propose 1 000 recettes de poulet. Ça vous dit de m’accompagner dans ces découvertes. Aujourd’hui, je vous emmène au Nebraska goûter l’apple chicken stew. Bon, vous me connaissez un peu, j’ai ajouté des légumes et des pommes car c’est meilleur pour notre santé de manger des légumes à la viande que l’inverse. Mais si voulez respecter la recette initiale, il faut mettre une pomme, une feuille de céleri, rajouter quatre pommes de terre et ne mettre que quatre carottes moyennes. À propos de cette recette Avril, Décembre, Février, Janvier, Mars, Novembre, Octobre, Septembre, Automne, Hiver Légumes, Economique, Plats avec de la viande Cuisine du monde, Cuisine américaine Liste des ingrédients 4 morceaux de poulet1 céleri6 carottes2 oignons6 pommes2 feuilles de laurier1 cc de graines de cumin2 brins de thymde l' huile d'olivesel et poivre1 grand verre de jus de pomme1 cs de vinaigre de cidre2 feuilles de laurier Épluchez les oignons, pelez les carottes et le celeri . Coupez-les en morceaux. Prélevez les escalopes sur un gros poulet. Déposez les légumes au fond d’une cocotte en fonte si possible. Mélangez le thym, le cumin, le poivre et le sel. Mettez-en la moitié sur les légumes. Coupez les escalopes en morceaux. La recette préconisait de les précuire dans une poêle pour les dorer mais je n’ai pas fait cette étape, la cuisson douce au four pendant deux heures me semblant largement suffisante pour les cuire. Ajoutez-les sur les légumes. Lavez les pommes bio et coupez-les en gros cubes. Déposez-les sur la viande. La recette initiale ne prévoyait qu’une pomme. Je vous laisse choisir la version qui vous plait le plus. Mélangez le vinaigre et le jus de pomme. Versez-le dans la cocotte. Saupoudrez du mélange cumin, thym, sel et poivre restant. Ajoutez les feuilles de laurier. Fermez la cocotte et enfournez deux heures à 150°. Accompagnez d’une salade. Épluchez les oignons, pelez les carottes et le celeri . Coupez-les en morceaux. Prélevez les escalopes sur un gros poulet. Déposez les légumes au fond d’une cocotte en fonte si possible. Mélangez le thym, le cumin, le poivre et le sel. Mettez-en la moitié sur les légumes. Coupez les escalopes en morceaux. La recette préconisait de les précuire dans une poêle pour les dorer mais je n’ai pas fait cette étape, la cuisson douce au four pendant deux heures me semblant largement suffisante pour les cuire. Ajoutez-les sur les légumes. Lavez les pommes bio et coupez-les en gros cubes. Déposez-les sur la viande. La recette initiale ne prévoyait qu’une pomme. Je vous laisse choisir la version qui vous plait le plus. Mélangez le vinaigre et le jus de pomme. Versez-le dans la cocotte. Saupoudrez du mélange cumin, thym, sel et poivre restant. Ajoutez les feuilles de laurier. Fermez la cocotte et enfournez deux heures à 150°. Accompagnez d’une salade. Avril,Décembre,Février,Janvier,Mars,Novembre,Octobre,Septembre,Automne,Hiver,Légumes,Economique,Plats avec de la viande,Cuisine du monde,Cuisine américaine,healthy,léger,sans gluten Voir aussi
Ragoutde poulet et pommes de terre au four. L'empreinte eau du poulet est également 4 fois inférieure à celle du bœuf. Privilégier une viande moins énergivore permet de diminuer l'empreinte carbone de votre assiette. Pensez également aux protéines végétales contenues dans les légumineuses: associées aux féculents, c'est un vrai repas complet! »
Par Charline Stengel, Publié le 14 août, 2022. à 0959 Voici une recette délicieuse, facile et simple pour une délicieuse casserole poulet aux carottes et aux pommes de de terre facile à préparer pour un délicieux repas. Un plat qu’on adore, une recette très facile à réaliser. Ingrédients – 600 g blanc de poulet – 200 g de pomme de terre – 1 carotte – 50 ml de coulis de tomates – 200 ml de bouillon de légumes – 50 ml de vin blanc – 1 cuillère à soupe d’huile d’olive – 1 cuillère à soupe de farine – sel, poivre, curcuma Préparation Comment réaliser ce RAGOÛT LÉGER DE POULET ? Pelez les carottes et coupez-les en rondelles puis coupez les pommes de terre en cubes. Couper la poitrine de poulet en morceaux et moudre en farine. Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole, puis ajoutez 1 cuillère à café de poudre de curcuma et les morceaux de poulet et faites dorer. Ajouter le vin blanc, les carottes, les pommes de terre et les tomates, bien mélanger et laisser reposer 3 minutes. Ajouter le bouillon, saler et poivrer et cuire 20 minutes en remuant de temps en temps. Servez ensuite votre ragoût avec du riz cuit. Votre RAGOÛT LÉGER DE POULET est prêt ! Y3HQ.
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